w jakim celu

[...] nawet nie przeczytales Biblii tylko zapamiateales ten ragment z religii albo uslyszales/przeczytales gdzies w mediach i teraz starasz sie podwazyc wiare i honor porzadnego czlowieka jakim jest Maciek jak i rowniez innych Katolikow trenujacych sztuki walki. pozdr ps Szacunek dla Macka i calego Serafina! ps2 ---> Bog, Honor, Ojczyzna<---

Andrzeju Kołodziejczyku po pierwsze gratuluję trzymania formy od lat w trakcie jak i poza sezonem.Osiągnięć na scenie,wyników i spokoju w jakim dążysz do celu. Apeluję abyś dołączył do grona zawodowców z taką pięknie wypełnioną ramą nie ma na co czekać.Wiem, że koszty i dodatkowe problemy.Jesteś czołową postacią w Polskiej kulturystyce i kto [...]

[...] aby nie robić dodatkowych badań, dwa zdania dalej je zalecasz... Nie chce cie straszyc ale twoje dolegliwosci ze stawami nie sa spowodowane nadmiernymi cwiczeniami. Wiem o jakim bolu piszesz. Te same z opisu objawy mogą mieć zupełnie inne przyczyny. Nie ma sensu sugerować się sobą. Tak jak pisałem na początku postu reumatologa odwiedziłbym, [...]

[...] jonów wodoru podnosi się w wyniku produkcji energii skutkując obniżeniem Ph w mięśniach. Niski poziom Ph w mięśniach prowadzi do zmęczenia i gorszych wyników. Stopień, w jakim Karnozyna może opóźnić nadejście zmęczenia (kwasicy) jest skorelowany z jej ilością w tkance mięśniowej. (Tallon et al 2004-2005) W istocie, dodanie b-Alanine (i [...]

[...] 20/15 – 30 kg 15/do wyczerpania - przyciąganie wyciągu w siadzie - 30kg 25/20 - 40kg 10/do wyczerpania Gdzie tu jest coś na prostowniki, brakuje podstawowego ćwiczenia jakim jest mc, wytłumacz mi po co robisz dwa razy wyciąga ? W jakim to jest celu ? Gdzie jest kolejne najlepsze ćwiczenie jakim jest podciąganie na drazku ? Wyciąg nie da ci [...]

[...] treningu oraz pomiędzy posiłkami - a więc głównie na pusty żołądek (dawkowanie można porównać z tradycyjna metoda suplementacji kreatyna) Preparat najlepiej pomieszać z jakimś napojem bezcukrowym - tak aby zabić smak ;) Przyjmowane może być również z woda - jednak wielu dotychczasowych konsumentów stwierdza fakt ze smakuje wtedy po prostu [...]

[...] REVOLUTION,sam stosuje podobnie z tym,że białko podaje w formie normalnego posiłku:tj.np.biały ser,białka jaj lub pierś z kurczaka, którą opcję wybieram zależy od okresu w jakim się znajduję.Jeśli np.jestem w trakcie budowania masy mięśniowej to wybieram twaróg dodając do niego masło orzechowe, w czasie przygotowań do zawodów polegam na [...]

[...] guma zjarała, a krążki wyglądały jak zabytkowe (żęliwo oblane gumą, więc żeliwo nie było eleganckie).. Poproszę coś więcej odnośnie pieczystego!! :-) Jak już poromansujesz z Justyną i powie Ci TAK (odnośnie treningu z kettlami), to zadaj kolejne pytanie, odnośnie celu w jakim go/ich używała.. W sealsach biegają w 8-12 osób z kłodą drzewa.. :-)

[...] ktore maja na celu dac odpoczac stawa i organizmowi. Sa to przewarznie krotkie okresy treningowe:trwaja 1-2mikrocykli. Liczba cw i metody sa uzaleznione od okresu w jakim sie znajdujemy ale nie mozna wykluczyc zadnej ktora moze max zwiekszyc intensywnosc. Ja moge powiedziec tylko o kilku moich ulubionych np. metoda treningu ze [...]

[...] plus które polecacie najbardziej? w RX gold jest 30% izomaltulozy ale nie wiadomo jakie proporcje reszty. W sfd jest leucyna. nie ma izomaltulozy carbonox ma niby izomaltuloze ale nie wiadomo w jakim procencie, plus ma witaminy i L-arginine. podchodzę raczej pod endo, chciałbym stosować wyłącznie potreningowo w celu uzupełnienia glikogenu.

[...] wiem, że by utrzymać motywację nie tylko w dziedzinie sportu muszę mieć wytyczony cel. Jeśli nie masz celu skąd wiesz dokąd idziesz? Proponuję Ci zapytać siebie na jakim etapie teraz jesteś a na jakim chcesz być? Zapisz to sobie na kartce i codziennie sprawdzaj rezultaty. Dla przykładu średnio robisz 100 żonglerek a chcesz ich robić 250 [...]

[...] wychowanie dotyka właśnie sfery wartości, którą nie kreuje się poprzez behawioralną tresurę. Ja rozumiem, ale ty nadal patrzysz przez pryzmat jednego z elementów wychowania jakim jest wychowanie moralne, ale wychowanie ma przygotować Cię do samodzielnego życia, więc twoja definicja wychowanie odnosi się tylko do wychowania moralnego. Ukłony i [...]

Gdzie tu jest coś na prostowniki, brakuje podstawowego ćwiczenia jakim jest mc, wytłumacz mi po co robisz dwa razy wyciąga ? W jakim to jest celu ? Gdzie jest kolejne najlepsze ćwiczenie jakim jest podciąganie na drazku ? Wyciąg nie da ci nawet połowy korzyści jakie daje drażek. Drążka nie ma, ponieważ na tym etapie nie dam rady podciągnąć się [...]

[...] zdazymy wszystko wydalic,ze niby ketony rozpuszczaja sie w tluszczach?hmmmm-a wiesz ile procent????ze 100%dawki takich amin.rozg.okolo 50%zostanie wykorzystanych w celu w jakim chcemy tego my-kulturysci-reszta to zwiazki bardzo toksyczne(najgorsza z nich jest leucyna:(i niestety jesli chodzi o ketony to org. ma barzdo ograniczone zdolnosci [...]

Rozumiem nerwy, każdy dąży do celu jakiegoś i się wkurza jak przeszkadzają problemy zdrowotne. Jednak pamiętaj że trzeba być dobrej myśli i twardo znosić przeciwności. A te 3 kg i 2 cm spokojnie po powrocie zrzucisz. Organizm będzie wypoczęty to przynajmniej plus z przerwy. A w jakim teraz stanie jest bark ?

[...] by wprowadzić wszystkie produkty z listy do swojego jadłospisu. Do tej pory wydawało mi sie, ze jem zdrowo (i pewnie tak tez było) ale najwyraźniej nie w takim stopniu w jakim powinnam dążąc do wyznaczonego celu. Tak myślałam, ze bede musiała ograniczyć nabiał i tego najbardziej sie bałam, bo uwielbiam wszelkie nabialowe przetwory:( Dzis w [...]

[...] mistrzostwo mając na koncie najmniejszą liczbę porażek. Kanonierzy przegrali tylko jeden mecz - z Chelsea 1:2 na Stamford Bridge. Było to jedyne spotkanie w sezonie, w jakim nie zagrał Steve Bould. W 1984 roku, podczas półfinału Puchar Anglii między Evertonem i Southampton na stadionie Arsenalu, kilkuset kibiców Evertonu wtargnęło na [...]

Nie wiem w jakim stopniu dokuczają Tobie opisane bolesności mięśni, okolicy stawów, ale ogólnie istnieje coś takiego jak wiek i jego nie oszukasz. Mając za sobą ponad 20 lat treningów, również jak się położę to zaczynam wszystko czuć, a rano wstaję jakby mnie pociąg potrącił. Jak człowiek weźmie prysznic, późnej rozgrzeje się na treningu, to cały [...]

Po co codziennie?? 3-4x w tygodniu w dni nie treningowe w zupelnosci wtstaczy, jak masa czy rzezba to podstawa dieta bez tego celu nie osiagniesz w takim stopniu w jakim byc chcial.

[...] I przedewszystkim jeść, bo jak widzieliśmy owszem licząsie kcal ale dzieki tym dietą głodówkowym (a na pewno jadłaś mniej niż potrzebowalaś) to doszłaś do takiego stanu w jakim jestes teraz i myśle ze wcale nie jesteś zadowolona. W Twoim przypadku wkestia jest o tyle trudna że jushsobie popsulaś metabolizm wcześniejszymi eksperymentami i wtej [...]